雨水连绵湿气困重 来杯山楂茶助你行气化湿

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生活新闻来源:羊城晚报 2019年08月27日 16:42 A-A+

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  近日广东雨水连绵不断,气候闷热潮湿,市民常有身重、疲倦、纳差等“湿气困重”表现,广州市中医医院脾胃科副主任中医师吴宇金提醒朋友,喝一杯山楂消滞茶既消食导滞,又行气化湿。

  山楂茶

  1、材料:山楂15克,炒麦芽10克,砂仁10克,陈皮5克。

  2、做法:上四味药物插进茶壶,开水浸泡代茶服用。脾虚湿重者可加藿香10克,肠道湿热者可加布渣叶15克。

  3、功效:山楂味酸、甘,性微温。归脾、胃、肝经。功能消食健胃,行气散淤。麦芽味甘,性平和,归脾胃经。功能行气消食,健脾开胃,退乳消胀。砂仁味辛,性温,归脾胃、肾经。功能化湿行气、温中止呕、止泻、安胎。陈皮味苦、辛,性温,归肺、脾经。功能理气健脾,燥湿化痰。

  几味中药加起来消食导滞,行气化湿。适用于消化不良、食欲减退、腹胀腹痛、身体困重等人群。(文/图 羊城晚报记者 余燕红 通讯员 王学川 高三德)